Work-outs

Er zijn vier work-outtypen beschikbaar. Van boven naar beneden zijn dat: de standaardwork-out met open einde, de work-out met tijddoel, de work-out met afstanddoel en de work-out met calorieverbruikdoel.

  • Een work-out starten: Om een work-out te starten, tikt u op 'Work-outs' en selecteert u een work-out.

  • Pauzeren tijdens een work-out: Als u tijdens een work-out even wilt pauzeren, pakt u de iPhone en tikt u in het toegangsscherm op de pauzeknop. Tik op de afspeelknop als u de work-out weer wilt hervatten.

  • De work-out stoppen: Om de work-out te stoppen, haalt u de iPhone uit de sluimerstand, tikt u op de pauzeknop en tikt u vervolgens op 'Stop work-out'.

  • De work-outgegevens versturen: U kunt uw work-outgegevens naar nikeplus.com sturen. Open Nike + iPod, tik op 'Geschiedenis' en tik vervolgens op 'Stuur naar Nike+-website'. (Hiervoor moet uw iPhone zijn verbonden met het internet.)

  • Uw voortgang bekijken: U kunt uw voortgang op nikeplus.com bekijken. Open Safari, log in op uw account op nikeplus.com en volg de aanwijzingen op het scherm.