Antrenman yapma

Dört antrenman türü vardır. Üstten başlayarak Temel, açık uçlu antrenman; Süreli antrenman; Mesafe antrenmanı ve Kalori antrenmanı.

  • Başlayın! Bir antrenman başlatmak için, Antrenmanlar’a dokunun ve bir antrenman seçin.

  • Mola verme: Bir anlığına durmanız gerekirse, iPhone’un Kilitli ekranında duraklat düğmesi simgesine dokunun. Sürdürmeye hazır olduğunuzda oynat düğmesi simgesine dokunun.

  • Bitirme: Antrenmanı bitirmek için, iPhone’u uyandırın, duraklat düğmesi simgesine dokunun, sonra Antrenmanı Bitir’e dokunun.

  • Gönderme: Antrenman verilerinizi nikeplus.com’a gönderin. Nike + iPod’u açın, Tarihçe’ye dokunun, sonra “Nike+ web sitesine gönder”e dokunun. (Internet’e bağlı olmanız gerekir.)

  • İlerleyin! İlerlemenizi nikeplus.com’da gözden geçirin. Safari’yi açın, nikeplus.com’da hesabınıza giriş yapın, sonra ekrandaki yönergeleri izleyin.