التمرين

تتوفر أربعة أنواع للتمرين. من الأعلى، يوجد التمرين الأساسي الذي لا نهاية له؛ التمرين محدد الوقت؛ تمرين المسافة؛ وتمرين السعرات.

  • البدء! لبدء تمرين، اضغط على تمارين، واختر تمرينًا.

  • الاستراحة. إذا أردت التوقف للحظة، فالتقط iPhone واضغط على زر الإيقاف المؤقت على شاشة القفل. انقر على زر التشغيل عندما تكون مستعدًا للمتابعة.

  • إنهاء. لإنهاء التمرين، قم بإيقاظ iPhone، واضغط على زر الإيقاف المؤقت، ثم اضغط على إنهاء التمرين.

  • النشر. إرسال بيانات التمرين إلى nikeplus.com. قم بفتح Nike + iPod، واضغط على سجل التاريخ، ثم اضغط على "إرسال إلى موقع ‏‭Nike‏". (يجب أن تكون متصلاً بالإنترنت).

  • التقدم! رؤية تقدمك على nikeplus.com. قم بفتح Safari، وقم بتسجيل الدخول إلى حسابك على nikeplus.com، ثم اتبع التعليمات على الشاشة.