Entrenarse

Existen cuatro tipos de entrenamiento. el entrenamiento básico abierto, el entrenamiento por duración, el entrenamiento por distancia y el entrenamiento por calorías.

  • ¡Vamos! Para comenzar un entrenamiento, pulse Entrenamientos y seleccione uno.

  • Hacer un descanso: Si necesita parar un momento, tome el iPhone y pulse el botón de pausa en la pantalla bloqueada. Pulse el botón de reproducción cuando esté listo para continuar.

  • Finalizar: Para finalizar el entrenamiento, active el iPhone, pulse el botón de pausa y, a continuación, pulse Finalizar.

  • Publicarlo: Enviar los datos de los entrenamientos a nikeplus.com: Abra Nike + iPod, pulse Historial y, a continuación, pulse “Enviar a Nike+”. (Debe estar conectado a Internet.)

  • Vea sus progresos. Controlar los progresos en nikeplus.com: Abra Safari, inicie sesión en su cuenta de nikeplus.com y, a continuación, siga las instrucciones que aparecen en pantalla.