Aiziet! Lai sāktu treniņu, pieskarieties Workouts un izvēlieties treniņa veidu.
Paņemiet pārtraukumu. Ja jums uz mirkli jāapstājas, paņemiet iPhone un aizslēgtajā ekrānā pieskarieties . Pieskarieties , kad esat gatavs turpināt.
Pabeidziet treniņu. Lai pabeigtu treniņu, aktivizējiet iPhone tālruni no miega režīma, pieskarieties , pēc tam pieskarieties End Workout.
Reģistrējiet rezultātu. Nosūtiet sava treniņa datus uz vietni nikeplus.com. Atveriet Nike + iPod, pieskarieties History, pēc tam pieskarieties “Send to Nike+”. (Jābūt izveidotam interneta savienojumam.)
Progresējiet! Skatiet savu treniņu rezultātus vietnē nikeplus.com. Atveriet programmu Safari, piesakieties savā nikeplus.com kontā un pēc tam izpildiet ekrānā redzamos norādījumus.