Berlatih

Empat jenis latihan tersedia. Dari atas, terdapat Asas, latihan terbuka; latihan Masa; latihan Jarak; dan latihan Kalori.

  • Pergi! Untuk memulakan latihan, ketik Latihan dan pilih latihan.

  • Berehat. Jika anda perlu berhenti seketika, ambil iPhone dan ketik butang jeda pada Skrin Kunci. Ketik butang main apabila anda sedia untuk meneruskan.

  • Selesai. Untuk menamatkan latihan, bangunkan iPhone, ketik butang jeda, kemudian ketik Tamatkan Latihan.

  • Siarkannya. Hantar data latihan anda ke nikeplus.com. Buka Nike + iPod, ketik Sejarah, kemudian ketik “Hantar ke Nike+.” (Anda mesti disambungkan kepada Internet.)

  • Kemajuan! Semak kemajuan anda di nikeplus.com. Buka Safari log masuk ke akaun anda di nikeplus.com, kemudian ikuti arahan atas skrin.