Träna

Det finns fyra träningstyper. Uppifrån är det Grundläggande som är en allmän träning, Tidsbegränsad träning; Distansträning och Kaloriträning.

  • Sätt igång! Du startar en träning genom att trycka på Träningar och välja en träning.

  • Pausa. Om du behöver ta en paus trycker du på pausknappen på låsskärmen på iPhone. Tryck på uppspelningsknappen när du vill fortsätta.

  • Avsluta. När du vill avsluta träning väcker du iPhone. trycker på pausknappen och sedan på Avsluta träning.

  • Visa upp resultatet. Skicka dina träningsdata till nikeplus.com. Öppna Nike + iPod, tryck på Historik och sedan på ”Skicka till Nike+”. (Du måste vara ansluten till internet.)

  • Framsteg! Se dina framsteg på nikeplus.com. Öppna Safari, logga in på ditt konto på nikeplus.com och följ sedan anvisningarna på skärmen.